2021/04/28
頭痛、背部の痛みなどあちこちに症状を訴える育児...
neckひどい肩こりでお悩みの30代女性の方
30代女性 りつ
勉強会で杉中先生に出会いました。真面目で何事も一生懸命取り組む姿を見て、施術していただきたいと思いました。
私はデスクワークで1日中パソコン操作をしています。首、肩、腰が痛く、足はパンパンにむくんでいました。
さらにストレスのせいか、ハオ食いしばってしまったっていたようで首がずれていました。カチコチの私の体ですが、施術をしていただくと、スッと楽になるので本当に助かっています。
定期的に通うようにしているので(週一回です)体がほぐれやすくなり、少し痩せました。(嬉しい効果!)
毎日何十人もの方を見られているとのことで、技術に関して信頼できます。
また誠実で親しみやすいお人柄で、口コミで年齢問わず来られるのがよくわかります。
受付の方も感じがよく、清潔感のある室内で女性も入りやすいと思います。
母にもすすめました。
安心して通える貴重な整骨院です。
体のことを見ていただける方がいるのはとてもありがたいです。
杉中先生、いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
院長からのコメント
アンケートのご記入ありがとうございます。本当に素晴らしい文章を書いていただいてこちらも嬉しい限りです。
デスクワークで不調を抱いている方がとても多くいらっしゃいます。
デスクワークと言えば、ほとんど動かない、肩を硬直させ動かさないままたでいる、指先と目と頭をよく使っているということが挙げられます。じっとして動かないでいると呼吸が浅くなります。方は緊張状態を起こし固まってしまいます。自律神経と言えば交感神経優位な状態で、末端の血流が悪くなっていきます。脳だけ興奮し、体もそれに合わせて緊張していきます。このような状態が続くと末端への血流が悪くなり、体の表面が冷たくなり、筋肉が硬直していきます。これがいわゆるこれです。これを長時間続けていけば、筋肉への血流が悪いままであり、痛みが生じると言うことにつながります。
デスクワークでの問題は自律神経を整えることが大事だと思います。まず呼吸を整え、末端への血流を良くしなければなりません。呼吸をすれば横隔膜が動き、内臓が動きやすくなります。そして肋骨が動くことによって肩甲骨の動きやすくなります。この簡単なことですができてない方がとても多いことが問題です。さらにもっと緊張してしまうと顔がこわばり、食いしばってしまうため顔が鬼の形相になってしまうことも多々あります。デスクワークの方は笑顔で仕事し、呼吸に余裕を持ってすることをお勧めします。
この習慣を治療を続けることによって、自律神経の緊張状態から解放され、リラックスして仕事に打ち込めるようになっていきます。その状態で仕事をしていても体が疲れません。高いパフォーマンスの状態を維持しながら仕事ができるため仕事の効率も上がります。
ぜひ効率よく治療をしていって最高の仕事のパフォーマンスを発揮していただければと思います。
すぎなか整骨院
治りやすい身体をつくって元気な明日へ
住所 東京都杉並区阿佐谷北6ー30ー3ー1階
電話番号 03ー3310ー4013
ホームページ http://chiryouka-suginaka.net
2006年国家資格 柔道整復師 取得
患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。
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