2024/04/16
院長ブログを久しぶりに更新しました
news7月25日(月)は臨時休診になります。
7月25日(月)は休診になります。
7月
25日(月) 休診
もともと休診の予定でお疲れ休みを取らせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
そして、
8月はお盆の時期の
予約診療の枠を増やしていますので、若干名ですが空きが生じています。
希望の方はご連絡ください。
休診予定日、診療時間変更日の前日までには再度通知していきますね。
最近は特に
ギックリ腰になってしまった方が多くいらっしゃいます。
まだ暑さが始まったばかりなので、
そこまでひどくないギックリ腰ですが
立ち上がる時が痛い。
朝起きると痛い。
といった症状になった方々が来院されています。
今の時期のギックリ腰は
梅雨の時期に胃が弱った状況で食べ過ぎた。
暑さのため、エアコンをかけた部屋にこもって足が冷えた。
暑さによって、頭がのぼせで足が冷えた。
そのような状況に陥った方々がいると思います。
胃が弱っても腰が痛くなる。
足が冷えても腰が痛くなる。
このような体の状態で腰が痛くなっているのです。
まぁ不思議ですが、今のこの時期だからこそ体調が不安定になり、胃が弱り、足が冷えてしまうのです。
体調管理はしっかりしておきたいものです。
そして、
スポーツで野球、サッカー、バスケットボールを懸命にやっている小学生、中学生の子どもがたくさん来院されています。
この時期は暑さにもやられてしまっているのです。
体温と同程度の気温では、体を冷やすことは困難です。
汗をかいて体を冷やそうとしてもなかなか冷えてくれないのが現状ではないでしょうか。
頭と心臓は熱に弱い場所です。
体温が上昇してしまえば、
脳が高温になり、意識レベルが低下して判断力が低下します。
心臓に熱がこもると、心臓は働きにくい状況になります。
体を冷やすことにエネルギーを注いでしまうのです。だから動けない状況に陥ってしまいます。
そんな状況だからこそ、プレー中に怪我をしやすくなってしまいます。
練習だけで痛めているわけではありません。
①日頃の姿勢で体が歪んでいる
②動きにくい体の箇所を庇いながらプレーしている
③過去に痛めた古傷が関係している
④頚椎のズレから神経伝達が悪くなっている
このようなことが影響し合って、症状を出していることがほとんどです。
うまく体がうまく動かせないでいて、
練習中に疲労が溜まると
さらに動かしくなり、
怪我をしてしまう
と言うことにつながっていくのです。
この怪我をしやすいと言う身体の状況を変えることによって、今ある痛みが劇的に変わっていくのです。
その結果、早期にスポーツの現場へと行が可能になるのです。
練習をしながら直したいと言う選手を対しては、しっかりと注意を促し、アドバイスを行いながら練習させています。
ついでに
体の使い方、
動かし方、
日ごろの姿勢
などを教えることによって、
より痛みの軽減、
早期回復へと導くことが可能です。
痛みや怪我をして困っている方は、
是非すぎなか整骨院にご相談ください。
詳しくは
すぎなか整骨院ホームページをご覧くださいね。
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2006年国家資格 柔道整復師 取得
患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。
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2021年9月より
土曜日の診療時間が変更になっています。
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