2023/10/26
秋に出る症状について
column2021年の振り返ってみて
2021年の振り返り
2021年もお世話になりました。
今年はコロナ禍でも沢山の患者さんが来院されました。
とても充実した1年になりました。
患者さん一人ひとりに対して、必要なことを説明し、早く良くなっていただくためにアドバイスをし、的確に治療ポイントを狙って治療をしています。
初めて来院される患者さんはほとんどが痛がっています。しかし、何回活用することによって治療の痛みはどんどんなくなってきます。
私はいつも軽くやっています。
強くやる時はちょっと痛いけど我慢してくださいねと一言添えて治療しています。治療ポイントの痛みがなくなってくると、本人の痛みもどんどん軽くなってきます。本人の痛い場所と治療ポイントは違うことがほとんどです。
患者さんの体の悪いところを見つけ出して治療し、痛い場所を取り除いていきます。
ここ2年ほど、感染症対策が流行っていますが、マスクをしたり、アルコールで除菌したり、換気をしたり、会話を避けたり、人との接触を避けたり、飲食店で黙食したりがほとんど意味をなしていないと思います。
この感染症対策が正しければ、感染症は拡大するはずがありません。新しい変異株なども存在するわけがありません。
国が勧める感染症対策は体調を悪くしていくことにつながっていることに気がついていないのかもしれません。
マスクをすると呼吸が苦しくなり、酸素供給量が減ります。
アルコール除菌をすると肌表面にある常在菌がいなくなってしまいます。
換気ばかりしていると、室内気温が下がりすぎ体が冷えてしまいます。
人との接触を避けたり、会話を避けていると、人が怖くなり、人を非難するようになってしまう人もいます。ついでに経済も回らなくなってしまいます。
飲食店で黙食したりすると、日本の世界に誇れる食事文化がどんどう廃れてしまうかもしれません。大人数で楽しく食事をすることで、円滑なコミニケーションを図ることもできるはずです。
すぎなか整骨院で訴えている事は、
ウィルス感染症を防ぐには体調管理しかないと言うことです。
薬にたよったり、ワクチンに頼ったりしていると、それで満足してしまい、本来持っている自己治癒能力を引き出すことができません。
逆に、免疫力がしっかりした体でいると、病原菌ウィルスが体内に侵入しようとすると、体の表面に存在する外部免疫がしっかりと機能し、皮膚の下まで病原菌ウィルスが侵入しにくくなるのです。
この免疫力がしっかりした体を手に入れることで、元気ではつらつとしたやる気のある状態でいられるのです。
例えば、体調が悪いと、
動きたくない
寝ていたい
食欲がわかない
遊ぶ気力がない
人と会う気になれない
このような状況に陥ってしまうのではないでしょうか?
動かないで寝てばっかりいると、体温が低下し、血流が滞り、免疫力が下がり続けた状態を維持してしまいます。
食欲がわかないと栄養が取り込めません。動くためのエネルギー、体を治すためのエネルギーがどんどん少なくなってしまいます。
遊ぶ気力がないと、気が充実しません。遊びたいと思うことで、脳の中では良いホルモンが活性化し、血流を促進し、体を良い方向へ導いてくれます。
人と会う気になれない状態が続くと、考えることをしなくなってしまいます。人間社会では、人と会うことによって人に気を使ったり、言葉のキャッチボールをしたり、時には嫌な事もありますが幸せを分けてもらったり、楽しい時間を過ごすことができます。こういう状態でいると脳からホルモンが放出されて体を活性化させてくれます。高齢者等では、人に会わないことで、活動量が減少し、血流が滞り、血栓症になったり、認知症になったりしやすくなります。
このような事は来院された患者さんには積極的に話しかけています。
私自身も、患者さんに元気になってもらうため、治療を行っています。
私自身が体調崩してしまうと患者さんを元気にすることができません。
そのための体調管理を徹底しています。
食事の管理
精神のバランスを整える
適度な運動して血流を促進する
ネガティブな状況にならないようにする
疲れたら睡眠を多く取る
週末に遊ぶ予定を入れ、常にワクワク状態でいるようにする。
このようなことをずっと続けています。
特に遊びと言うことがすごい大事だと思います。私は趣味が多いと思いますが、釣りをしたり、キャンプをしたり、スノーボードをしたり、妻とデートをしたり、子供と遊んだりして休日を過ごしています。
予定を先に決めておくことで、辛いことや疲れることがあったとしても日曜日がワクワク状態なのでモチベーションが維持できます。
このようなことをずっと続けていました。
そして、必要な情報は自分で入手して、テレビを見ない、新聞を読まないようにして情報操作されないようにしています。
テレビを見るとしても、子供たちとアニメを見たり、スポーツ観戦を主に行っています。
テレビをずっとつけていると、人を不安にさせる情報ばかり入ってきてしまいます。これは本当に正しい情報なのかと疑いながら見たりしますが、その時はしっかり調べるようにしています。
正しい情報かどうかを判断するためには、様々な知識が必要になってきます。だから勉強を欠かさずにやっております。
目目まぐるしく変わる世の中についていくためには正しい情報を入手しておく必要があります。
そうすることでぶれない精神力を手に入れることができると思います。
そのようなことをやっているうちに1年が過ぎてしまいました。本当にあっという間でした。
2022年も努力を怠らずにやっていきます。
詳しくは
すぎなか整骨院ホームページをご覧くださいね。
http://chiryouka-suginaka.net
お知らせ
https://chiryouka-suginaka.net/blog/news/
コラム
http://chiryouka-suginaka.net/blog/column/
院長ブログ
https://chiryouka-suginaka.net/blog/notes/
治りやすい身体をつくって元気な明日へ
住所
〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北6ー30ー3
電話番号
03-3310-4013
ホームページ
http://chiryouka-suginaka.net
2006年国家資格 柔道整復師 取得
患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。
診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日 休診
2021年9月より
土曜日の診療時間が変更になっています。
9:00〜14:00✖️
9:00〜13:00○
⭐︎バス車内放送始めました。
白鷺1丁目バス停 鷺ノ宮駅方面
「 怪我の手当と
自己治癒力を高めて元気な明日へ導く すぎなか整骨院はこちらです 」
周辺の地域
杉並区 阿佐ヶ谷 下井草 天沼
阿佐ヶ谷駅 下井草駅 井荻駅 荻窪駅
中野区 鷺宮 若宮 白鷺
鷺ノ宮駅 都立家政駅
練馬区 中村
中村橋駅
