2024/11/11
パート募集のお知らせ
news11月の診療日程になります。
11月の診療日程になります。
11月はちょこちょこと休診や診療日程の変更がございます。
お間違えのないように診療日程をご確認の上お越しくださいね。
診療日程変更日
11月
3日(木) 祝日(文化の日)
午前 予約診療
午後 予約診療
8日(火) 休診 振替休日を取ります。
15日(火) 午前 予約診療
午後 通常診療
午前の受付スタッフがいないため午前の診療は予約診療になります。
19日(土) 午前 休診
午後 予約診療
21日(月) 休診 勉強会に参加するため
23日(水) 祝日(勤労感謝の日)
午前 休診
午後 予約診療
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
この頃、急に寒くなってきましたね〜。
本来なら、秋は乾燥する季節なはずですが、湿度は50％以上は確実にあります。
乾燥に弱い臓器は「肺」です。
肺のツボが反応して、ツボが硬くなったり、肋骨周りが固まったり、体の外側面が固まったりします。
そして、うまく呼吸ができなくなったりもします。
湿度が低いと呼吸器がダメージをうける。でも、湿度は例年より高いような気がします。
なので、呼吸器の症状が出ている方が少ないように感じます。
それより、今は
気温の寒暖差、気候の変動によって、
自律神経の乱れが生じたりしている方が多くみられます。
そのようなことから、
ギックリ腰、寝違えから、
下肢のふしぶしの痛み、
頭痛、食欲不振、下痢
顔面の緊張、歯の食いしばり、顎関節症
などの不調を訴えてくる患者様かいらっしゃいます。
症状が出てから早めに治療すると、
楽になるのは早いものです。
そして、
患者様に指導していることは
下半身の冷えを意識することです。
風呂で下半身を温め直すこと
レッグウォーマーを見にまとうこと
下肢の筋肉を使って熱を作るようにすること
汗をかくぐらいのウォーキングをすること
上半身は薄着で良くて、下半身は冬支度にすること
冷蔵庫から出した飲み物は摂らず、白湯や常温の飲み物を飲むようにすること
味噌汁やスープを多くして、胃の負担を減らすこと
このようなことを意識しておくと、楽に生活できるようになるのではないでしょうか。
どうしても調子がすぐれない方、
突然痛くなってしまった方、
怪我をした方
すぎなか整骨院にご相談くださいねー。
詳しくは
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治りやすい身体をつくって元気な明日へ
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2006年国家資格 柔道整復師 取得
患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。
診療時間
月曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
火曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
水曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
木曜日 9:00〜12:30 / 予約診療
金曜日 9:00〜12:30 / 15:00〜19:30
土曜日 9:00〜13:00 / 予約診療
日曜日 休診
祝日 休診
2021年9月より
土曜日の診療時間が変更になっています。
9:00〜14:00✖️
9:00〜13:00○
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