2024/04/22
4月23日(火)は臨時で午前予約診療になります。
column新型コロナウィルス対策 NO.5
マスクの再利用についても考察してみました。
やってみる価値はあると思います!
他の人にうつさないために
咳エチケットの基本
* マスクを着用する
* ティッシュ、ハンカチなどで口や鼻を覆う
* こまめなうがいや手洗いを行う
鼻と口を確実に覆い、隙間がないように装着します。
同じマスクを使いまわしはせず、取り換えましょう。
と言われていますが、
マスクが購入できないんです！
という方とっても多いんじゃないでしょうか？
この対策として考えて実験してみました。
使い捨てマスクの有効活用方です。
1、マスクを1回付けただけで捨てるなんてもったいない！
2、マスクをアルコール消毒、次亜塩素酸水消毒をして1週間使い回す。
3、夜寝る前にアルコールか次亜塩素酸水で除菌して、マスクを乾燥させる。
4、再度使う前にマスクの裏、表を除菌して乾かす。
5、マスクを取り外した後に手指とマスクの消毒
6、これで1週間使えます。
7、1週間使ったマスクをネットに入れて洗濯機で洗う。
8、マスクは天日干しをする。
紫外線殺菌できます。
9、洗うとマスクのフィルターの機能が落ちるようなことがマスク業者が言っていましたので、
マスクを2枚重ねて使うといいですね。
これでも全然使えます。
ウィルスの大きさは
約0.01〜0.1マイクロメートル
細菌の大きささは
約1マイクロメートル
赤血球の大きさは
8マイクロメートル
大きさはいまいちパッとしませんが、
ウィルスの大きさは
細菌の1/10〜1/100小さい
赤血球の1/80〜1/800小さい
体積にしたら
細菌1個の中に
1万個以上入るという寸法です。
かなり小さいのがウィルスです。
だから新型コロナウィルスの予防にガーゼマスクが有効でないということが言われています。
まだウィルスに95%有効な使い捨てマスクの方が機能的に良いのではないかと思います。
すぐに捨てたらもったいないですよー！
女性の場合はお化粧などの関係がありますので、1週間とは言わず、流水で洗えばいいのではないでしょうか。
これからの時期は暑くなり、マスクが汗でベトベトですね。
マスクはこまめに洗うしかないですが、
除菌スプレーと乾燥
の繰り返しで何回もいけます！
マスクがない場合
①ティッシュ、ハンカチなどで口や鼻を覆います。
②口と鼻を覆ったティッシュは、すぐにゴミ箱に捨てます。
とっさの場合
①他の人から顔をそらします。
服で顔を覆いながらクシャミをします。
クシャミや咳の飛沫は、1～2ｍ飛ぶと言われています。くしゃみや咳をするときは、周りの人にかからないようにします。
②こまめに手洗いする。
くしゃみや咳などを抑えた手から、ドアノブなど周囲の物にウイルスを付着させないよう、こまめに手洗いを行います。
他人に感染が広がらないようにするため、自分が感染しないようにするため人はしっかりとした知識が必要です。
ただ新型コロナウィルスが恐ろしいものだと不安がっていても仕方ありません。
これからも情報発信していきます。
すぎなか整骨院
治りやすい身体をつくって元気な明日へ
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2006年国家資格 柔道整復師 取得
患者さまの身体を理解し、しっかりサポート出来るように勉強してきました。様々なお悩みにもしっかりサポートしていきます。
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